keramikos.ru

Врач назвала фрукты, которые опасны на похудении

Бананы и виноград стоит ограничивать на похудении из-за высокого содержания сахара и калорийности. Источник: Unsplash.com Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог Наталья Соловьева. «В моей практике часто встречаются случаи, когда пациенты, стремясь похудеть, не учитывают калорийность фруктов. Важно помнить, что даже полезные продукты могут помешать достижению цели, если употреблять их в избытке. Бананы и виноград действительно содержат много сахара, поэтому их стоит ограничить …

Чем артрит отличается от артроза: объясняет ревматолог

Главные отличия: от причин до характера боли. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Артрит и артроз. Два созвучных, но разных по своей сути диагноза. Если коротко: артроз — это износ, а артрит — воспаление. Но на этом различия только начинаются. От того, как именно болит сустав — при движении или, наоборот, в покое, — зависит стратегия лечения и его срочность. Врач-ревматолог, терапевт «СМ-Клиника», к. м. н. Елена Савелова объяснила Здоровью …

Диетолог предупредила о неожиданной опасности острой пищи

Диетолог Мухина: острая еда может отвлекать иммунитет от вирусов. Источник: https://ru.freepik.com Врач-диетолог Марият Мухина заявила в беседе с RT, что в настоящее время есть возможность определять не только явную, но и скрытую непереносимость острой пищи. «Сегодня всем понятно, что есть явная непереносимость. Она проявляется в аллергических реакциях, кожных высыпаниях, раздражениях слизистой, гастрите, воспалениях геморроидальных вен и тому подобном», — сказал Мухина. По ее словам, избыточный интерес человека …

У раковых клеток обнаружили молекулярных «телохранителей»

Раковые клетки легких используют молекулярных «телохранителей», чтобы защитить мутировавший ген EGFR и избежать действия лекарств. Источник: Unsplash.com Это показало исследование ученых из Института молекулярной и клеточной биологии ASTAR (ASTAR IMCB). Работа опубликована в журнале Science Advances (SciAdv). Мутации EGFR вызывают неконтролируемый рост клеток и часто встречаются при аденокарциноме легких, особенно в Юго-Восточной Азии — до …

Кожура груши может снижать воспаление в кишечнике, выяснили ученые

Полифенолы, содержащиеся в кожуре груши, способны снижать воспаление в кишечнике и защищать его слизистую при язвенном колите. Источник: Image by Freepik К такому выводу пришли ученые из Цзянсуской академии сельскохозяйственных наук (Китай). Результаты исследования опубликованы в журнале Food & Function (F&F). В лабораторных экспериментах эти вещества подавляли выработку провоспалительных молекул в иммунных клетках. В опытах …

Стало известно, какие ошибки совершают россияне в попытках «похудеть к лету»

Это важно знать всем. Источник: Freepik.com/CC0 Чаще всего зимой люди начинают пытаться худеть к лету. В стремлении обрести идеальную форму многие начинающие спортсмены совершают ошибки, которые мешают им прийти к желаемому результату. К примеру, многие концентрируются на ограниченном наборе упражнений, рассказала NEWS.ru президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина. «Основа прогресса — многосуставные упражнения, задействующие крупные мышечные группы, с прогрессией нагрузки. Если от недели к неделе не растут …

Врач объяснила, почему зимой люди часто болеют

Разбираемся. Источник: Image by Freepik Зимой люди нередко сталкиваются с так называемым эффектом повторной болезни. Дело в том, что в это время года организм человека испытывает повышенную нагрузку, объяснил Life.ru врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. «Из-за этого после перенесенной инфекции иммунный ответ может формироваться не полностью и человек остается более восприимчивым к повторному заражению вирусами», — добавила она. Кроме того, многие инфекции зимой накладываются …

Врач рассказала, как защитить себя от сальмонеллеза

Это важно знать всем. Источник: https://ru.freepik.com Для того чтобы обезопасить себя от заражения сальмонеллезом, нужно правильно хранить мясо и яйца, а также соблюдать правила приготовления продуктов. Кроме того, важно помнить о необходимости использования отдельных разделочных досок и не употреблять в пищу блюда с полуготовыми яйцами, рассказала NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. «Перед использованием мойте яйца с мылом под проточной водой. Откажитесь от блюд, где …

Аквакультура хуже дикой рыбы? Объяснил токсиколог Водовозов

Лосось, который вы покупаете сегодня, с огромной вероятностью вырос на акваферме. Источник: Freepik.com Несмотря на то что аквакультура сегодня — главный поставщик морепродуктов на прилавки, многие покупатели смотрят на такую рыбу с подозрением, считая ее менее полезной. Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов объяснил, почему к искусственно выращенной рыбе стоит присмотреться не с …

Что мы слышим, когда хрустим пальцами?

Не хруст, а кавитация! Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Современные исследования показали, что для здоровых людей привычка хрустеть суставами не опасна. Тогда откуда же берется этот звук и в каких случаях все-таки стоит насторожиться? Об этом нам рассказала врач-ревматолог «СМ-Клиника» Елена Яновская. Откуда берется этот звук? Когда мы хрустим пальцами, происходит вот что: при резком …