keramikos.ru Создаем счастье вместе
В любой организации, будь то детское образовательное учреждение, школа, медицинский центр или офисное помещение, коммуникация играет ключевую роль. Своевременное донесение важных сведений до посетителей, сотрудников или родителей требует не только наличия самой информации, но и правильной ее подачи. Хаотично расклеенные листки бумаги на стенах или дверях давно ушли в прошлое, уступив место более эстетичным и …
Когда температура уходит далеко в минус, холод ощущается не только кожей — он буквально проникает внутрь. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Unsplash.com/CC0 Дрожь, скованность в мышцах, онемевшие пальцы и ощущение «ледяного ядра» в груди знакомы каждому, кто хоть раз долго находился на морозе. И здесь важно понимать: согреваться нужно не только снаружи, но и изнутри, помогая организму …
Выбор абонемента в спортклуб – это важный шаг на пути к здоровому образу жизни и улучшению физической формы. Рынок фитнес-услуг сегодня предлагает огромное разнообразие вариантов, и чтобы не запутаться в этом многообразии, необходимо четко понимать свои цели, возможности и потребности. Как указано на странице https://olimpiyasport.ru/abonementy/, существует много видов абонементов. В этой статье мы подробно рассмотрим …
Как в гололед защитить голову, зачем выкидывать сумки и почему не стоит падать на вытянутые руки. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com/CC0 Врач-травматолог-ортопед высшей категории, врач-артролог «СМ-Клиника», к.м.н. Михаил Дорошев рассказал Здоровью Mail, что делать, если вы теряете равновесие, и как не поскользнуться во время гололеда. Падение может стать причиной серьезных травм, даже если оно происходит …
ФНЦ ПИ: осознанная саморегуляция связана с устойчивостью студентов к стрессу. Источник: Image by Freepik Развитая осознанная саморегуляция помогает студентам существенно снизить негативное влияние стресса на психологическое благополучие. К такому выводу пришли ученые из Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований (ФГБНУ «ФНЦ ПИ»), проанализировав данные 2189 студентов из 13 городов России. Результаты исследования опубликованы в журнале Consortium PSYCHIATRICUM и указывают на высокий потенциал программ …
Убедительных исследований до сих пор нет. Источник: https://ru.freepik.com Издание The Guardian собрало мнения ученых, которые ставят под сомнения исследования коллег, сообщающие о наличии микропластика в организме человека. Как оказалось, в научном мире не все так однозначно. Предполагают, что некоторые открытия стали результатом загрязнения и ложноположительных результатов. Исследования, утверждающие, что микро- и нанопластик был обнаружен в мозге, …
И как отличить обычную сухость кожи от экземы или псориаза. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash Врач-дерматовенеролог «СМ-Клиника» Анастасия Серякова рассказала Здоровью Mail, почему кожа на локтях часто шелушиться и трескается в холодное время года и как с этим бороться. Причины сухости — погода и особенности кожи на локтях Зимой наша кожа особенно уязвима к внешним …
Врач Стаббс: Прогулка продолжительностью от 5 до 10 минут может продлить жизнь. Источник: Image by Freepik Ученые из Норвежской школы спортивных наук назвали минимальную продолжительность прогулки, улучшающей здоровье. Результаты их исследования и комментарий британского терапевта Брендона Стаббса опубликовало издание The Times. Ежедневные короткие прогулки, обнаружили ученые, снижают риск преждевременной смерти в возрасте до 75 лет. …
Что, если ваша главная история любви — не с человеком, а с работой? Почему это не обязательно трагедия и как понять, делает ли вас этот союз сильнее. Источник: Freepik.com/CC0 Работа как любовь или как побег. Давайте рассмотрим два сценария нашего времени. Первый: дети выросли и разъехались, близости с мужем или партнером уже не осталось, вектор …
Эксперт раскрыл неожиданный механизм возбуждения. Источник: ru.freepik.com Сексологи Ли Филлипс и Джастин Лемиллер утверждают, что страх может спровоцировать сильное сексуальное возбуждение. О причине такой неожиданной реакции тела он рассказал Men’s Health. Лемиллер заявил, что в момент страха или сильного стресса активируется симпатическая нервная система, повышается артериальное давление, учащаются сердцебиение и дыхание. «Это физиологическое состояние во многом схоже с тем, как наше тело ощущает себя, когда …