keramikos.ru

Психолог назвала первые ред-флаги, которые помогают вычислить абьюзера

Психолог Локтионова: нарушение границ партнера является ред-флагом. Источник: https://ru.freepik.com Ред-флагами называют тревожный звоночки, которые предупреждают о грядущих проблемах, связанных с поведением партнера. Первыми и главными ред-флагом мужчины являются неуважение границ избранницы и неадекватная реакция на ее отказ. Об этом НСН рассказала клинический психолог, юрист по семейным (гражданским) спорам Анастасия Локтионова. «Первый ред-флаг — это, конечно, всегда нарушение границ. Например, когда человек приходит на свидание …

Эффект плато: почему сложнее всего сбросить последние 5 кг

Когда цель близка, бывает особенно трудно. Но это нормально!1. Пересмотреть свои цели2. Перераспределить размер порций еды3. Не забывать про подтягивания и отжимания4. Пересмотрите свое питание5. Боритесь со стрессом1. Пересмотреть свои цели2. Перераспределить размер порций еды3. Не забывать про подтягивания и отжимания4. Пересмотрите свое питание5. Боритесь со стрессомЕще Источник: Image by Freepik Все, кто пытался похудеть, …

Ученая рассказала, как уберечь себя в сильные морозы

ПНИПУ: прогулки при морозах ниже −25 градусов опасны для здоровья. Источник: Image by Freepik Температуры ниже минус 25 градусов представляют серьезную опасность для здоровья и не подходят для длительных прогулок. Выходить на улицу в такую погоду следует только по необходимости или для оказания помощи другим людям, предупредила Нина Вишневская, профессор кафедры безопасности жизнедеятельности ПНИПУ, доктор медицинских наук. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе Пермского Политеха. …

Названа замедляющая старение привычка, раскрыта влияющий на риск рака еда

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте.Елизавета Пономарева Источник: Unsplash.comПопулярная прививка оказалась способной замедлять старение у пожилых Ученые из Школы геронтологии имени Леонарда Дэвиса при Университете Южной Калифорнии установили, что вакцинация против опоясывающего лишая у пожилых людей может быть связана с более медленным биологическим старением организма. Анализ свыше 3800 участников в …

Россиянам рассказали, как вычислить испорченную еду в морозильнике

Есть несколько правил. Источник: https://ru.freepik.com/ Огромное количество людей предпочитает хранить продукты в морозильной камере про запас, так как это отличный способ сохранить свежесть и пользу продуктов. Однако такой способ нередко может испортить еду, рассказала Life.ru руководитель направления «Продукты питания» Фонда «Закон и здоровье» Ольга Анищенкова. Она подчеркнула, что тот факт, что продукт долгое время был заморожен, не значит, что он не может начать портиться. «Ошибки …

Названы главные риски регулярного посещения общепита

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Люди, которые регулярно посещают заведения общественного питания, рискуют заработать проблемы со здоровьем. В основном они связаны с тем, что заведение может не соблюдать санитарно-гигиенические нормы, рассказала «Известиям» директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. Для того чтобы обезопасить человека, нужно жестко следить за температурным режимом хранения, разморозки и приготовления пищи. Дело в том, что нарушение этих правил при приготовлении полуфабрикатов, овощей и молочных …

Названы главные признаки токсичных отношений в семье

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Регулярное давление, чувство вины и обесценивание со стороны близких могут указывать на токсичные отношения в семье. Главное отличие этого психологического явления заключается в его хроническом характере, рассказала «Известиям» клинический психолог Ксения Савельева. «Обычный конфликт — это эпизод, который имеет разрешение и не подрывает фундамент отношений. Токсичные отношения — это сама система, деструктивная и повторяющаяся», — пояснила она. Наиболее тревожными сигналами токсичных отношений в семье, …

Назван самый уязвимый перед воздействием алкоголя орган

Психиатр Кунаковская: Даже однократный прием алкоголя грозит острым панкреатитом. Источник: Unsplash.com Поджелудочная железа является самым уязвимым перед воздействием алкоголя органом, рассказала врач-психиатр Елена Кунаковская. Последствия употребления спиртного она назвала в беседе с NEWS.ru. Кунаковская объяснила, что в поджелудочной железе нет ферментов для расщепления алкоголя. Из-за этого даже однократный обильный прием спиртного грозит острым алкогольным панкреатитом, предупредила она. По словам врача, этанол вызывает спазм …

Особенности и виды профессиональных паяльников для электроники

В мире современной электроники требования к монтажному оборудованию существенно возросли. Если еще пару десятилетий назад для большинства задач хватало обычного инструмента с медным жалом, то сегодня, с уменьшением размеров компонентов и переходом на бессвинцовые припои, профессионалам требуются высокотехнологичные решения. Профессиональный паяльник перестал быть просто нагревательным прибором; теперь это сложный инструмент с точным контролем температуры и …

Врач объяснил, почему при ОРВИ нельзя принимать антибиотики «для подстраховки»

Это не только бесполезно, но и опасно. Источник: https://ru.freepik.com Бесконтрольный прием антибиотиков во время сезона простуд не только не помогает побороть болезнь, но и наносит серьезный удар по организму, ослабляя его защитные силы. Почему эти препараты бесполезны против гриппа и ОРВИ и чем грозит такое лечение, объяснил старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской …