keramikos.ru

Недавно пользователи обсуждали, на чем принципиально экономят, даже если могут ни в чем себе отказывать. Сейчас же решили поделиться противоположным опытом — когда стоило бы потратиться, чтобы сохранить нервные клетки, получить уникальные впечатления или даже приумножить капитал. Собрали самые интересные истории. Источник: https://ru.freepik.com Пользователь Threads (принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией) Андройдэс (@androides_12) попросил подписчиков рассказать …

Читать далее

Нежирный белок, ромашковый чай и орехи на ужин помогают снизить уровень кортизола и улучшить сон, ускоряя снижение веса. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом рассказала диетолог Сахар Берджис из Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Тулейнского университета в беседе с изданием La Razon. По словам Берджис, небольшая порция курицы или индейки перед сном помогает стабилизировать уровень глюкозы и стимулирует синтез мелатонина. Этот гормон регулирует биохимические процессы, …

Читать далее

Врач Трахтман: микротромбы, возникшие из-за COVID-19, закупоривают капилляры. Источник: Unsplash.com Из-за COVID-19 могут возникнуть липкие микротромбы, которые закупоривают капилляры и мешают выводить клеточный «мусор» из организма, рассказал «Газете.Ru» заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и эксперт проекта о донорстве крови и плазмы «+Я» Павел Трахтман. Микротромбы могут появляться как последствия перенесения вируса COVID-19. Он вызывает заметные сбои в работе системы …

Читать далее

Реаниматолог Кривега: Инфаркт часто маскируется под кишечное расстройство. Источник: https://ru.freepik.com Боль в животе и тошнота могут появляться перед инфарктом, предупредила врач-реаниматолог Мария Кривега. Подробнее о признаках приближающегося приступа она рассказала в беседе с NEWS.ru. Кривега отметила, что далеко не всегда перед инфарктом возникает боль в груди. По ее словам, этот симптом часто отсутствует как до, так и во время приступа. «Есть абдоминальная форма, которая проявляется болезненными ощущениями в брюшной …

Читать далее

Как опухоль «добывает» глюкозу, даже если полностью убрать ее из рациона. Авторы и эксперты Екатерина МазеинаАвтор материала Михаил ЦойВрач маммолог-онколог Источник: https://ru.freepik.com Многие слышали фразу «опухоль любит сахар». Это вызывает у пациентов множество вопросов: действительно ли отказ от сахара может повлиять на рост опухоли, и можно ли «задушить» рак, убрав глюкозу из рациона? Врач маммолог-онколог …

Читать далее

Nutrients: перекусы орехами снижают тягу к сладкому. Источник: Unsplash.com Ученые из медицинского центра Университета Вандербильта установили, что ежедневная порция орехов между приемами пищи снижает тягу к сладкому и улучшает качество рациона у молодых взрослых с риском метаболического синдрома. Результаты работы опубликованы в журнале Nutrients. В исследовании участвовали 84 человека 22−36 лет с избыточным весом и хотя бы одним фактором риска метаболического синдрома — состояния, при котором сочетаются повышенное давление, …

Читать далее

Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Способность противостоять стрессу становится ключевым фактором психологического благополучия. Способность людей справляться с нервным напряжением и корректно реагировать на жизненные трудности объясняется уровнем психоиммунитета, рассказала «Известиям» практический психолог, коуч EmotionSync и член Европейской ассоциации коучинга Ирина Фадина. Этот «психический щит», по ее словам, формируется благодаря личному опыту и убеждениям. На силу психоиммунитета влияет комплекс факторов, включая генетическую …

Читать далее

Опасность вируса иммунодефицита человека в том, что он протекает бессимптомно. Это тихая эпидемия, которая с каждым годом забирает жизни людей, которые могут даже не знать о своем заражении. Источник: Unsplash.com «Конкретных признаков, по которым люди могли бы распознать у себя ВИЧ, нет. Недавнее заражение можно заподозрить лишь по некоторым симптомам. Они напоминают обычное ОРЗ или детские инфекции типа краснухи», — рассказал 360.ru заведующий специализированным научно-исследовательским отделом …

Читать далее

Источник: Freepik.com/CC0 Существует множество простых способов укрепить когнитивное здоровье, заявил врач-терапевт, гериатр, эксперт социального проекта Деменция.net Андрей Ильницкий. Три самых неочевидных из них он раскрыл «Ленте.ру». По словам Ильницкого, сохранить ясный ум после 60 лет помогут духовные практики, такие как медитации, чтение философской или религиозной литературы. Этот метод особенно подойдет людям, сильно ограниченным в подвижности …

Читать далее

Заложенный нос и боль в ухе кажутся просто досадными мелочами перед вылетом или дайвингом. Но на самом деле в таких условиях мы рискуем получить баротравму. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com О том, какие факторы повышают риски перелетов и почему в такой ситуации категорически нельзя полагаться на самолечение, Здоровью Mail рассказал врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Антон Ризаев. Иногда …

Читать далее