keramikos.ru
Создаем счастье вместе
Исчерпывающий гид по всем типам опозданий. Анна Борисова Источник: Freepik.com/CC0 «Что я только ни делала — никак не получается приходить вовремя! Постоянно опаздываю, даже если времени достаточно». Можно ли справиться с этой проблемой навсегда, рассказывает нейропсихолог Анастасия Дзкуя. Говоря медицинским языком, опоздания — не болезнь, а симптом, за которым скрываются самые разные причины. А потому симптоматическое …
Растительные блюда легко усваиваются, насыщают организм витаминами и не перегружают пищеварение перед сном. При этом можно приготовить полноценный ужин без мяса, который будет питательным, сбалансированным и очень вкусным. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Эти три блюда доказывают, что ужины без мяса могут быть сытными, полезными и простыми в приготовлении. Они насыщены белком, клетчаткой и витаминами, а …
В современном мире, где информация доступна в огромных объемах, мы все чаще сталкиваемся с понятием «информационный пузырь». Источник: Freepik.com/CC0 Это явление, при котором человек окружает себя только той информацией, которая подтверждает его существующие убеждения и взгляды. Психотерапевт объяснила, что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем. Как формируется информационный пузырь Это состояние, при котором пользователь Сети получает информацию, …
Таких людей недооценивают, но они чаще выбиваются в лидеры — за счет успешного сочетания качеств. Источник: Freepik.com/CC0 Амбиверт — человек, сочетающий в себе черты как экстраверта, так и интроверта. Такой «промежуточный» тип личности, ключевая особенность которого — умение склоняться на ту или иную сторону в зависимости от ситуации или даже настроения. «Амбивертов сильно недооценивают, — …
Запомните эти правила на случай встречи с ядовитой змеей. Источник: Freepik.com/CC0 Из-за раннего потепления в Подмосковье начали просыпаться гадюки. Ядовитых змей можно встретить греющимися под солнцем на камнях, бревнах и лесных тропах. Об этом сообщили в Министерстве экологии и природопользования Московской области. В других регионах страны, где пришла весна, также начался сезон активности гадюк. Это …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com Компьютерный зрительный синдром — состояние, вызванное длительным использованием компьютеров, мобильных устройств и других цифровых экранов. Он может проявляться головной болью в области глаз, сухостью глаз и размытостью зрения, рассказал «Газете.Ru» врач-офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Игорь Маляцинский. «Это не отдельное заболевание, а совокупность симптомов, связанных с перегрузкой и напряжением глаз. Основными причинами его возникновения являются продолжительная работа за экраном, …
Нестабильная погода и перепады температуры воздуха с плюса на минус стали основной причиной очередного подъема заболеваемости. Источник: Image by Freepik Эпидемиологический сезон, при котором активно распространяются грипп и ОРВИ, продолжится до тех пор, пока погода не «устаканится», рассказал заведующий структурным подразделением ГБУЗ НО «Борская ЦРБ», врач-терапевт, нефролог Антон Шулаев Общественной Службе Новостей. Для завершения эпидсезона дневная температура воздуха должна остаться примерно на уровне …
Такой анализ помогает обнаружить нарушения углеводного обмена — преддиабет и сахарный диабет. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail, кому и когда нужно сдавать анализ на уровень глюкозы в крови. Нарушения углеводного обмена могут долгое время протекать бессимптомно. Поэтому периодически нужно контролировать уровень сахара самостоятельно. Но как часто …
18 марта отмечается День яичницы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Если вы любите начинать день с яичницы, то вы на правильном пути с точки зрения правильного питания. Это блюдо — не только вкусный, но и невероятно полезный вариант завтрака. Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail, чем полезны яйца и как приготовить яичницу, …
Ощущение непонимания относительно вопроса «А нужен ли мне психиатр или пока достаточно психолога?» абсолютно естественно. Как распознать, когда именно пора обратиться к психиатру? Источник: Freepik.com/CC0 Решиться на то, чтобы пойти к психиатру, может быть довольно сложно. Ведь эта область часто ассоциируется с «серьезными» заболеваниями, таблетками, а также непонятными последствиями. Например, есть страшилка о постановке на учет, если речь идет о государственной медицине. …