Сколько красной икры можно съесть в день. Объяснила диетолог
В этом продукте содержится большое количество соли. Источник: https://ru.freepik.com В красной икре содержится большое количество соли, поэтому этим деликатесом не рекомендуется злоупотреблять. Оптимальной порцией является не более 20–30 г икры в день, сообщила в комментарии «РИА Новости» главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Врач напомнила, что икра — это не только вкусный, но и полезный …
keramikos.ru