keramikos.ru

Сон и сердце: как недосып повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

И что на самом деле мешает нам высыпаться. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Хронический недосып медленно, но верно бьет по сердцу, увеличивая риск многих патологий. Почему так происходит и как улучшить качество сна, Здоровью Mail рассказала врач-кардиолог, аритмолог, автор образовательных программ для врачей Ольга Савонина. Как недосып влияет на сердце? Важно понимать, как именно нехватка …

«Колет» в груди: как отличить проблемы с сердцем от невралгии? Объясняет кардиолог

Обращайте внимание на характер боли и сопутствующие симптомы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Резкая колющая боль в груди заставляет сердце биться чаще — но не всегда проблема в нем самом. Как отличить сердечный приступ от невралгии? Врач-кардиолог, функциональный диагност «СМ-Клиника» Наталия Золотарева рассказала Здоровью Mail о трех ключевых отличиях. 1. Характер боли Сердце: редко «колет». …

Сухум или Пицунда? Куда лучше поехать в Абхазии и что посмотреть в каждом городе

Абхазия — пожалуй, самое доступное и недорогое направление для путешествия за рубеж из России. В небольшой стране почти все крупные населенные пункты расположены у моря, есть пляжи, отели и нужная туристам инфраструктура. Самые популярные города Абхазии для отдыха: Гагра, Новый Афон, Сухум, Пицунда, Гудаута. В чем плюс каждого из мест, нам рассказала Анна Ваганова, руководитель продуктового …

Начинается как ОРВИ, а через сутки — реанимация. Врач ответила на вопросы о менингите

24 апреля отмечается Всемирный день борьбы с менингитом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Всемирный день борьбы с менингитом — важный повод напомнить о серьезности этого заболевания. Как распознать смертельно опасные симптомы и защитить себя? Врач-терапевт, врач-нефролог «СМ-Клиника» Екатерина Аршинская ответила на самые важные вопросы Здоровья Mail о менингите. Как отличить менингит от обычной простуды или …

Фулфилмент на складах ответственного хранения: оптимизация логистики для вашего бизнеса

В современном мире электронной коммерции быстрая и эффективная доставка товаров – ключ к успеху любого бизнеса. Однако организация логистики, особенно при больших объемах, может стать настоящей головной болью. В этом случае на помощь приходит фулфилмент на складах ответственного хранения. Больше информации об этом можно узнать на сайте ilcompany.ru. Фулфилмент позволяет предпринимателям сосредоточиться на развитии своего …

Кровати-трансформеры: умное решение для экономии пространства

Кровати-трансформеры – это многофункциональная мебель, которая позволяет значительно экономить пространство в квартире или доме. Они сочетают в себе комфортное спальное место и другие полезные функции, такие как шкаф, стол или диван. Это идеальное решение для небольших квартир, студий и детских комнат, где каждый квадратный метр на счету. Если вы хотите подобрать кровать-трансформер для своего дома, …

«Я вижу серьезные риски»: психолог бьет тревогу из-за использования ИИ в роли психотерапевта

Однажды вечером, после череды терапевтических сессий, я легла на диван, открыла чат и почти машинально написала: «Мне грустно. Что бы ты сказал, будь ты моим психотерапевтом?» Ответ был идеален. Мягкий тон, пара техник когнитивной терапии, доброжелательные слова поддержки. И… абсолютная пустота. Этот момент запустил во мне череду размышлений. Как клинический психолог, я не могу игнорировать: …

В Московской области зафиксировали случай холеры

Заболевание выявили у туриста, который был в Индии. Источник: Unsplash.com Случай холеры выявлен в Московской области у туриста, который вернулся из Индии. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по области. «Заболевание выявлено у мужчины 40 лет, прилетевшего из Индии 21 апреля в Москву. Проживает мужчина в Московской области. В Индии он находился с 11 по 20 апреля, в поездке был один, посещал несколько городов страны и выезжал в Непал», — говорится в публикации. По данным надзорного ведомства, …

«Киргизы-провокаторы напросились на неприятные выводы»: арестованную Бишкеком сотрудницу «Русского дома» вытащим, пообещал Примаков-младший

Киргизские спецслужбы бросили в СИЗО сотрудницу «Русского дома» в Оше, официальное лицо государства РФ. Зачем Бишкек пошел на обострение? Официальный Бишкек как будто специально наращивает градус противостояния с Москвы. При этом от России Киргизия видит только преференции и выгоды от «серого импорта» из ЕС в условиях санкций. От имени правительства нашей страны мы то закупаем …

Названы опасности интервального голодания

Такой тип питания может навредить здоровью. Источник: Unsplash.com Интервальное голодание может вызвать раздражительность, проблемы со сном, усталость, снижение кровяного давления и уровня сахара в крови. Об этом изданию WelnessPulse рассказала диетолог из США Дэни Мэттис. Эксперт объяснила, что интервальное питание — это режим питания, который предполагает четкое деление суток на период голодания (употребляется только вода, …