Рубрика «Здоровье»

Стало известно, какие ошибки совершают россияне в попытках «похудеть к лету»

Это важно знать всем. Источник: Freepik.com/CC0 Чаще всего зимой люди начинают пытаться худеть к лету. В стремлении обрести идеальную форму многие начинающие спортсмены совершают ошибки, которые мешают им прийти к желаемому результату. К примеру, многие концентрируются на ограниченном наборе упражнений, рассказала NEWS.ru президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина. «Основа прогресса — многосуставные упражнения, задействующие крупные мышечные группы, с прогрессией нагрузки. Если от недели к неделе не растут …

Врач объяснила, почему зимой люди часто болеют

Разбираемся. Источник: Image by Freepik Зимой люди нередко сталкиваются с так называемым эффектом повторной болезни. Дело в том, что в это время года организм человека испытывает повышенную нагрузку, объяснил Life.ru врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. «Из-за этого после перенесенной инфекции иммунный ответ может формироваться не полностью и человек остается более восприимчивым к повторному заражению вирусами», — добавила она. Кроме того, многие инфекции зимой накладываются …

Врач рассказала, как защитить себя от сальмонеллеза

Это важно знать всем. Источник: https://ru.freepik.com Для того чтобы обезопасить себя от заражения сальмонеллезом, нужно правильно хранить мясо и яйца, а также соблюдать правила приготовления продуктов. Кроме того, важно помнить о необходимости использования отдельных разделочных досок и не употреблять в пищу блюда с полуготовыми яйцами, рассказала NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. «Перед использованием мойте яйца с мылом под проточной водой. Откажитесь от блюд, где …

Аквакультура хуже дикой рыбы? Объяснил токсиколог Водовозов

Лосось, который вы покупаете сегодня, с огромной вероятностью вырос на акваферме. Источник: Freepik.com Несмотря на то что аквакультура сегодня — главный поставщик морепродуктов на прилавки, многие покупатели смотрят на такую рыбу с подозрением, считая ее менее полезной. Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов объяснил, почему к искусственно выращенной рыбе стоит присмотреться не с …

Что мы слышим, когда хрустим пальцами?

Не хруст, а кавитация! Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Современные исследования показали, что для здоровых людей привычка хрустеть суставами не опасна. Тогда откуда же берется этот звук и в каких случаях все-таки стоит насторожиться? Об этом нам рассказала врач-ревматолог «СМ-Клиника» Елена Яновская. Откуда берется этот звук? Когда мы хрустим пальцами, происходит вот что: при резком …

Врач Шилова: массажеры для глаз усилят боль и отек при конъюнктивите и кератите

Массажные очки нельзя рассматривать как безобидный косметический гаджет. Источник: Image by Freepik Электрическими очками-массажерами опасно пользоваться при глаукоме, дистрофии сетчатки и конъюнктивите. Об этом Москве 24 рассказала профессор, доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова. По ее словам, популярные на маркетплейсах массажные очки нельзя рассматривать как безобидный косметический гаджет. Это устройство, оказывающее физиотерапевтическое воздействие на один из самых хрупких органов. Основной риск при его …

Врач назвал скрытую причину сильной головной боли

Вызывать сильные головные боли могут не только проблемы с сосудами или повышенное давление, но и мышечные зажимы. Источник: Unsplash.com Об этом «Известиям» рассказал врач-невролог и реабилитолог Никита Шерстобитов. Специалист объяснил, что иногда головная боль имеет мышечно-тонический характер и возникает в результате хронического перенапряжения мягких тканей. В подобных случаях источником неприятных ощущения является не сама голова, …

Россиянам рассказали, как питаться по методу «Гарвардской тарелки»

Это важно знать. Источник: Freepik.com/CC0 В современном мире люди часто пользуются доставкой готовой еды. И хотя это просто и быстро, такой способ не всегда может быть полезным для здоровья. Гораздо лучше руководствоваться принципом «Гарвардской тарелки», рассказал Life.ru врач-диетолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Артур Софоян. Это поможет оставаться сытым на долгое время. Суть питания по такому способу, рассказал он, заключается в том, чтобы поделить …

Названы главные ошибки в уходе за кожей зимой

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Зимой очень важно грамотно ухаживать за кожей. Врач-дерматолог, косметолог, ботулинотерапевт, лазеротерапевт центра инновационной медицины Damas MedicalCenter Екатерина Каминская перечислила Life.ru основные ошибки в уходе, которые чаще всего совершают люди. Одной из самых вредных зимних привычек эксперт назвала использование горячей воды. В результате кожа быстро становится сверхчувствительной, отметила она. Также не следует забывать …

О чем может говорить неспособность человека держать равновесие, объяснил врач

Нарушение равновесия сигнализирует о сбоях в работе вестибулярной системы, центральной нервной системы или других структур организма, отвечающих за координацию и стабильность движений. Источник: Image by Freepik Например, это может быть следствием болезни внутреннего уха, заболевания мозжечка, рассеянного склероза, болезни Паркинсона или последствием микроинсульта, объяснила «Газете.Ru» терапевт, ревматолог клиники CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анна …